慢性病を根本から治す の商品レビュー

斎藤糧三(著者)

2024/06/26

医学的な本は難しい。メインは血糖値が高いと糖尿病や癌などあらゆる病気に繋がる。糖質を減らし、たんぱく質を多くとる。野菜等で必要な栄養素をとりましょう。運動も効果的という本でした。

2019/04/05

日に当たるとビタミンＤが合成されるために花粉症が治まるというのは面白い。本書の内容が代謝系などの話で素人には内容が難しい。

2016/12/06

機能性医学というのは今までの治療薬に頼った医療から根本的な原因から改善していこうとする新しい医療。

医療の最先端といも言える内容だが、要は生活習慣をしっかり見直しましょうということ。

東洋医学における未病、もしくは日本における養生という考え方に西洋医学が近づいてきたという感じがします。

食事に関してはやはり糖質制限というのは大きなキーワードになってますね。

機能性医学は今後ますます注目される分野になると思います。

面白かったです。