ユースティルネス の商品レビュー

フランク・キンズロー(著者),鐘山まき(訳者)

2016/08/06

一言で言えば「なにもしないこと」を説明しているのですが、その説明が冗長な感じがしてなんだかわかるようなわからないような。

フィーリングで捉えればなるほど、という気もしますが「なにもしないこと」に関する学びなら禅に関する本を読んだほうがわかりやすいかなという印象です。

2015/11/03

この本は個人的には星10くらい！
自分はキンズローさんの本は(和訳されている)前3冊も読んでいる。
この本から読み出しても構わないそうだが、実践するならまずユーフィーリングが感じられるかどうかがキモなので、試してみてそれができたらこの本だけで事足りそう。(ユースティルネスはQEの上位互換のようなので。「今までQEしてた人は、QEをユースティルネス・テクニックに置き換えてかまわない」と本書にさらっと書いてありました)
ユーフィーリングがイマイチハッキリしない…という人はユーフィーリングに入れるよう丁寧にいくつもの手法を紹介してる前著も参考にしたらいいかと思う。