「なかなか決められない」から抜け出す方法 の商品レビュー

石原加受子(著者)

2019/09/25

モヤモヤする！助けてくれ…！と手に取りました。

・この手の本はいくつか読んできたのですが、共通しているのは「自分の気持ちに焦点を当てること」、「好きなものを楽しむこと」

・この本は「自分の気持ちに焦点を当てる」＝「自分と素直に向き合う」方法をメインに教えてくれます。

・多少説明がわかりにくい部分はありましだが、他の本も踏まえて読むと繋がっていく感じがして楽しかったです。

※また、心理カウンセリングを実際に受けているのですが、この手のものは本来カウンセリングで一緒に実践していくものだそうです。
1人でやるよりも、誰かと。特にカウンセラーさんに「この本のようにやってみたい」と提示するといいと思います。

2018/11/04

　これほどオリジナリティに欠ける本も珍しい。
　それでも何か一言くらい役立つフレーズがあるだろうと頑張ったが･･･時間の無駄だった。