安保徹の免疫力が回復する3つの知恵 の商品レビュー

安保徹(著者)

2022/02/16

安保先生の本は何冊か読んでいます。
信頼できる先生です。
免疫を強くする事が、いかに大事か、
今のコロナ対策は、怖がって免疫が弱くなる対策ばかりです。

鼻呼吸と、爪もみ(10秒ほど痛みを感じるくらいの強さで)を1日に2.３回取り入れたいと思います。