スローカロリーBOOK の商品レビュー

ベースボール・マガジン社(その他)

2018/06/06

パフォーマンスアップ健康維持のためのスローカロリーブック
高橋尚子　鈴木志保子

◆スローカロリーとは
・パラチノースとは
はちみつに微量含まれている

穏やかな消化吸収

◆岡田隆　賢く増量減量エネルギー補給
減量期は低GIカーボ必須
基本的に玄米で問題ない

◆体験スローカロリー
猫ひろし
意識しているのはフルーツを多く食べる　
レース前バナナ