うつ病・新型うつ病の人との接し方を間違えない本 の商品レビュー

渡部芳□(著者)

2021/03/13

うつ病の人への接し方を学べた。
新型うつ病は最近から出てきたそうで、あまり情報を見かけないのでありがたかった。
職場の人への対応、家族への対応と分かれており、それぞれ吹き出しになっていて視覚的に読みやすく、あっという間に読み終えられたのも良かった。

2021/02/07

同僚が年末にメンタルダウン。いつ復職してくるかは不明だが、うつらしい。
そもそもうつ病ってなんぞや？というところに、元カノがうつだった友人から借りました。

うつ、と言っても種類が沢山ある。
頑張りやさんの燃え尽き型、
心折れちゃった陥没型、
目の前の目標とかやりがいを失くしてしまう喪失型、
プレッシャーへの耐性度合いや、再発もある。

そんな中で、我が同僚は新型うつ病らしい。
確かに説明を読むとそんな気がしてくる。
他責的、診断書を書いてもらいにいく、受診や休職に抵抗がない、繰り返している、など。

復帰してきたらどう接して良いか不安だったが、
とりあえず、新型かどうかは除いて、うつ病というのはどんなものかをなんとなく把握。過度な心配や気遣いは不要で、何気ない雑談や対応を心がける。それが難しいのだが。

新型うつに関しては、
頑張って！を言っていいのが驚き。

復職期は優しさは甘えに繋がってよくないから、
感情にムラがある際には毅然とした態度を取る必要がある。
大事なことは、
自分のことは自分でやらせる！！

無理させないことは大事だけど、そもそもなんでダウンしたかわからん。