80歳まで健康に生きる36の秘訣 の商品レビュー
すみませんｗ。秘訣なんてないと思っています。正々堂々、適度に運動し、バランスよくよく噛んで食事をし、楽しく暮らしてよく眠る、これに尽きると思っています(^-^) 渡辺雄二さんの「８０歳まで健康に生きる３６の秘訣」（２０１５．５）、さっと一読しました。ポイントは次の３つのようです。...
すみませんｗ。秘訣なんてないと思っています。正々堂々、適度に運動し、バランスよくよく噛んで食事をし、楽しく暮らしてよく眠る、これに尽きると思っています(^-^) 渡辺雄二さんの「８０歳まで健康に生きる３６の秘訣」（２０１５．５）、さっと一読しました。ポイントは次の３つのようです。①治療より予防 ②化学物質から遠ざかる（著者の持論ですね）③血流の促進。 了解です！
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