形意拳に学ぶ 最速！内部エネルギー発生 の商品レビュー

スコット・メレディス(著者),大谷桂子(訳者)

2021/03/16

武術が生む内部エネルギーの会得方法を解説します。
著者は、マサチューセッツ工科大学博士スコット・メレディス。
形意拳の反復動作をリラックスして行えば、誰でも最短で明勁、暗勁を実感できると書かれています。

2019/11/27

形意拳による内部エネルギーの感じ方。

「太極拳パワー」内部エネルギーの生まれ方や経路等にページを割いていたが、この本では具体的な練習法に力を入れている。

形意拳はシンプルな動作なうえ、著者の考えでは一般的な中国武術特有の厳密な身体操作にはこだわらずリラックスして行うべしとのことなので、写真やネット動画等を参考にしつつ取り組みやすい。