栄養素のはたらき バランスよく食べて元気になる！(2) の商品レビュー

石井幸江(その他)

2015/06/03

炭水化物と砂糖、そして脂質。
最近太ってきた私にはタイムリーな本でした。
間食はほんとに気を付けないとね。

ある女子小学生はやり過ぎだと思います…。

写真たっぷりで分かりやすく書かれています。
特に、太ることに直結する栄養素が主役のこの巻は、ダイエットに関する本にも当てはまるので注目されるのではないでしょうか。

ただ、最後のグラフはいまいち活用法がわかりませんでした。