ストレス・フリー の商品レビュー

マイケル・オルピン(著者),サム・ブラッケン(著者),フランクリン・コヴィー(訳者)

2017/06/25

マインドフルネス／一度に一つの事に集中する。私の一番抜けていた事でした。物事考え過ぎの人生を辞めます。後半ヨーガ、瞑想に関する表記以外は参考になりました。