ブッダの幸せの瞑想 第二版 の商品レビュー

ティク・ナット・ハン(著者),島田啓介(訳者),馬籠久美子(訳者)

2019/08/20

ところどころ仏教徒でなくとも、参考となる部分はあるものの、全体的には著者の運営している教団の宣伝パンフレットのような話ばかり。後半は特に少しうんざりさせられるところもあった。

2015/04/11

この本の中の偈を読むだけで、気づき、感謝、慈悲、ほほえみを意識的な呼吸とともに味わうことができる。
ティク・ナット・ハンが伝える南仏のプラムビレッジ・瞑想センターでのマインドフルネスの実践が余すところなくという感じで紹介されている。一つひとつを実践しようとまでは思わないが、ただ呼吸に気づき、ほほえむマインドフルネスを時に思い出すのは素敵だと思う。
15-88

2015/03/29

深呼吸をする。それも呼吸していることに全ての意識を集中させる。そのことで、体と心の一体化を図る。そうすれば自分を『今ここ』に呼び戻すことが出来る。