ヒルクライムトレーニングの極意 の商品レビュー

村山利男(著者)

2018/10/20

ヒルクライムはしないのですが、興味本位で図書館で借りて読みました。
程度の差は大きいですが、基本的に向いてるベクトルや考え方が似てるなぁと思いました。

・お酒のために自転車にのる｛私はダイエットと基礎体力の維持向上だけど）
・睡眠時間は削らない
・自己観察は楽しい
・限られた時間で工夫するのも楽しい
・継続するためには無理しない
などなど。

私もこのまま頑張ろうっと(^O^)

お、kindle版があるじゃない。
折に触れ再読したいから、kidnle版を買おうかな。

2018/05/24

いまいち…

持論満載なので、それはそれでいい。
なんといっても、めちゃ速いし。

トレーニング量は、正直驚きました。
この辺でいうと、毎朝和田峠往復練習って感じ。３時間！