頭をよくする整理のしかた の商品レビュー

吉田裕子(著者)

2016/01/20

・情報集め〜咀嚼〜孵化を待つ(知識と知識が組み合わされるのを待つ)〜アイデア誕生〜具体化現実化
・必要は発明の母、疑いは発明の父、窮すれば通ず
・こんなものが欲しい(欲求)〜しなくてはいけない(必要)足りない！わからない！(欠乏)
・異質を掛け合わせる
・パラダイムシフト
・比較からアイデアを生み出す
・忘却、気分転換で頭の容量を開けてから思考
・忘却のコツ(よく眠る/食事とお酒を楽しむ/スポーツ/全く別のことに集中/外へ吐き出す/忘れてしまうことを恐れない)
・マルチタスクとシングルタスクを使い分け
・ポモドーロテクニック(タスク明確化/25分集中/5分休憩/4回繰り返したら20分休憩)
・転地(場所を変えて思考する)/現地に足を運ぶ(取り組んでいるテーマに関連する場所へ足を運んでみる)
・1人ブレスト
・異業種異世代の友人を持つ
・マンダラチャート(マス目で連想)
・逆算型思考と積み上げ型思考の使い分け
・要約/深堀/角度を変える
・意見〜理由〜実例の流れで説得力
・5w2hで話す
・マズローの五段階を動機付け設計に
・関係図にして分かりやすく
・1.5hの整数倍の睡眠時間をとる
・入浴ヨガストレッチしてから眠ることで寝つきを良くする
・朝起きてからの楽しみや必要性を創る