耳ひっぱりらくらく健康帖 の商品レビュー

藤本靖(著者)

2024/08/04

耳を、引っ張る。

耳の周りの筋肉がゆるむ。

顔の横の蝶形骨がゆるむ。

頭の芯がゆるみ、体の芯もゆるむ。
らしいです。

実際にやってみると…
けっこう楽になります

これはイイ。知っといてイイっす。
みなさん、耳を引っ張りましょ

やり方など、本書に書いてあるんですが…
結局
なんでもいい気がします。引っ張る方向で、ゆるむ場所も若干変わるから、いろいろゆるめば良いし。
著者さん申し訳ないです^^;

自分の気持ちのいい方向に、1.2分、軽く引っ張る。
それで、いいと思います。
耳には、ツボもたくさんなので、揉むのも良さそうだし。
それで、いいと思います。

そのほか、目、口、耳、鼻などの緩め方。
疲れない生活法なんかも書かれてます。
別著とほぼ同内容でした。購入本だと文句も言いたくなるんでしょうが、図書館本なので、復習。

イラストも多く、全77ページで、すぐ学べます。

パソコン仕事で疲れた合間とかにもイイかもです。

耳をひっぱるのが、リラックス効果があると知れただけで、大満足でした。