7日間で身につける！アドラー心理学ワークブック の商品レビュー
Q＆A方式進めていくことで、アドラー心理学を体験的に学ぶことができる本。 アドラーの思想である「性格は今この瞬間に変えられる」という考えをもとに、図へ落とし込まれた説明が分かりやすい。 カウンセリングを受けながら、アドラー心理学を身につけていくような感覚です。 体験的に学びたいと...
Q＆A方式進めていくことで、アドラー心理学を体験的に学ぶことができる本。 アドラーの思想である「性格は今この瞬間に変えられる」という考えをもとに、図へ落とし込まれた説明が分かりやすい。 カウンセリングを受けながら、アドラー心理学を身につけていくような感覚です。 体験的に学びたいという方にはおすすめです。
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質問に答えながら、アドラー心理学の考えを体験的に学ぶことができる良書。 アドラー心理学は、分かりにくいところもあるので、個人レベルにまで下ろして学ぶことのできることが、この本のよいところ。
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初めてアドラー心理学の本を読んだが、重要なところがピックアップされた図での説明が分かりやすく、スラスラと読み進めることができた。
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ワークブックとして時間をかけて取り組んだ割に「嫌われる勇気」から一歩進める程の気付きは得られなかったと思う。「嫌われる勇気」を読み込んだ人は、改めて読む必要がない本だと思った。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
自己決定性 人間は自分の行動を自分で決定できる 全体論 認知論 人間は自分流の主観的な意味づけを通して物事を把握する 対人関係論 私的論理 ベイシック・ミステイク ・決めつけ・・少し冷たくされたからといっていつも悪口を言われていると思う ・誇張・・１人に１度無視されたからといってみんなから無視されていると思う ・過度の一般化・・あることがうまくいかなかったからといって、ほかのこともうまくいかないと思う ・単純化・・一部失敗したからといって、全てが無駄だったと思う ・見落とし・・応援してくれる人がいるのに、反対している人が多いと皆が反対したと思う。 ・誤った価値観・・恋人に振られたからといって自分が生きる価値がないと思う ↑ ホントにホントと疑う 誰がそう決めたのと疑う そのことのメリットを考えてみる 劣等性・・ハンディキャップ 劣等コンプレックス・・３流大学だから就職できない ↑ 劣等感を理由に人生の課題から逃げる 良い人間関係 ・信頼 ・共感 ・尊敬 ・協力 課題の分離 子供が宿題をしないのは親の課題ではない 勇気付け 自分ならできる こんな問題どうってことない
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