脳のトリセツ の商品レビュー

菅原洋平(著者)

2024/02/19

日常で起きている問題が起きている原因と解決方法を、脳の仕組みを解説しながら分かりやすく教えてくれる本です。

2023/02/05

脳みそも臓器。胃と同じ。「食べ過ぎはもたれる。もたれている時は食べない」は目からウロコ。寝る、ワクワク・どきどきが1番脳を活性化させるも納得。

2020/09/29

非常に興味深い内容でした。
日常生活で何となくしてる事が、理論的に理解出来るのでなるほど！と感心することが多かったです。

ハーフタスクを作れるように頑張りたいです！

2017/01/06

作業療法士の著者の本なので、脳科学というより実践的で分かりやすい本です。自分のタイプも考えるきっかけになるかもしれません。小野寺

2015/06/03

作業する前に口に出す　ブクログを書く
多重感覚入力　書くのと口に出すのと
うまくいかないではなく右に20センチずれた　具体的に
前向きの言葉に無理やりでいいからフォーカスする　やりきった　何で切ったなのかな。
よい自分に名前をつける　愕速集中の鬼
ハーフタスクにする　とくに、うまくいかないこと
行動をパタン化する　タスクが新しいときに
よかったことから伝えてハーフタスクにする
インタビューしてもらう

2014/12/26

脳の原則を理解することで、日々の仕事やプライベートをうまく進められるようになりそう。「ハーフタスク」の考え方は、すっと腹落ちした。