女子栄養大学栄養クリニックの太らないスープジャー弁当 の商品レビュー

実用書

2021/01/14

https://library.tenshi.ac.jp/opac/volume/151927

野菜がたっぷり摂れるのがスープジャー弁当の特徴です。

「痩せる野菜ってあるの？」という人や
「体の悩み（冷え、貧血など）に合ったスープが食べたい」人に
ぴったりの本ですよ。

2014/11/20

ダイエットのしくみをわかりやすく解説してくれます。

痩せない４大要因（便秘・むくみ・貧血・冷え）を解消できるスープレシピや、基本スープをアレンジして1週間を乗り切るレシピ、６大”痩せ食材”のスープレシピなどが載っていて充実の内容。

でも、個人的に作りたい！と思うレシピが少なかったです。なので、☆４つ。