「食いしばり」をやめれば不調はよくなる！ の商品レビュー

西村育郎(著者)

2015/12/14

・食いしばりや、いまも矯正の器具がついていて何かとアゴ周りで困ることが多く、買った本。
・前歯で噛むようにする、舌を正しい位置に置く、あごをずらさない姿勢・座り方など、参考になる情報が多かったです。
・特に、足首をもむのは効果があると思え、毎日お風呂で足首をもんでます。