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除脂肪メソッド の商品レビュー

除脂肪メソッド

岡田隆

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2024/05/06

男女両方のことに触れているが、本としては片方に特化した方が読みやすい気がする。知っている話、真似するには面倒な話も多々あったがサプリメントは勉強になった。巻末に男性向けのダイエット自炊レシピ(カラー写真)などもあり。

Posted byブクログ