信じてはいけない医者 飲んではいけない薬 やってはいけない健康法 の商品レビュー

岡田正彦(著者)

2014/10/09

著者の岡田先生は、どんな健康食品、薬、サプリメントよりも生活習慣を大事にすることを勧めています。
体重を毎日測定し肥満を防ぎ、野菜を多く、肉よりも魚を多く摂り、運動することです。
とくに運動は、どんな薬よりも効果的です

http://ameblo.jp/nancli/entry-11935601418.html