心と体をラクにする 呼吸スイッチ健康法 の商品レビュー

本間生夫(著者)

2020/08/17

体質の関係で浅い呼吸になりがちな自分にとってはとても良い本だった。
特に日々の呼吸をゆったり深いものにするためのストレッチは、楽にできて効果を感じられたので満足。