「常勝メンタル」強化の技術 の商品レビュー

川阪正樹(著者)

2020/01/21

目標達成の極意…本気・決める・理由(意味と価値)「なぜ？」と「どうなる？」
モチベーション…「動機づけ」意志を決めたり行動を起こしたりする直接の原因
目標があるときとないときの状態を考えてみる。
ダイヤモンドの鑑別の仕事では、新人にまず何を見せるか？「本物」だけ。
鮮明でリアルなイメージを共有すること。
なにもしなければ、思いは枯れる、夢は腐る。
強制力を味方にする。
目標を宣言する。
モデルとアドバイザーをもつ。
教えられ上手になる。
仲間と高め合う。
応援してもらう。
「うさぎとかめ」でかめのコーチならどんなアドバイスをする？→水中戦に持ち込む
自分の強みこそ最も重要。これがアスリート。
基礎基本が命
心の元気補充リストをつくる
成果につながる習慣を身につける。例外なく続ける。
余分に頑張るマイルールをつくる
小さな成功を積み上げる
自分がコントロールできることに集中する。
ルーティンを活用する。
目標達成のプロは、準備のプロ
プラス思考と楽観的は違う
うまくいかないことの方が多い。本気で努力しても成功は約束されない。でも、成長は約束される。だから、努力が無駄になることなんてない。本気で悔しがる。そして次、頑張る。
行動せずに後悔することと、遠慮することは絶対に避ける。
どうしても成果が出ないときは、頑張りが足りないか、やり方が間違っているか。
退歩が成果につながることもある。