宝田式新メソッド ねこ背を直せば、顔が若返る の商品レビュー

宝田恭子【著】

2021/03/03

T5-6な出ることが猫背
良い姿勢がどうかは鎖骨の位置でたしかめる
後傾座位：下顎が後ろに動き、上下の歯の間があく、リラックス
肩に力入ってない？脇を閉めて座る
猫背はいかり肩状態

俯きが多いと首のシワ、マリオネットライン
猫背にかると前かがみになるので俯きやすい。顔だけで完結していないから体全体がよい姿勢になることが大切