素のコミュニケーション術 の商品レビュー

ワタナベ薫【著】

2014/10/12

コミュニケーション下手な方ではないけど、人付き合いに疲れることもあるし、全然素を出せてないな〜と思い購入。

難しいことは書いてないので、あれ、こんなんでいいんだっけという感じなのですが、意外と出来てないことが多い。

・相手の言葉の先読みはせずに、いまこの瞬間に集中する
・まずは自己承認し、自分を認めるプラスの言葉をかける（これでよし、大丈夫etc）
・物事の善し悪しをジャッジしない
・自分がどうしたいか？が一番大事

まずは、気乗りしない飲み会は無理に参加せずに、ゆるっと断ってみようかなと思います。

2014/01/05

素で生活していい。嘘をついたり、見えを貼ったりしなくていい。きた球を打ち返す。伝えよう、嫌だということ。伝えよう、いらないということ。

2013/10/15

今の自分に必要な本は、必ず自分のもとへやってくるんだなぁと思えた本。
自分を大事にすることで、他人も大事に尊重できる。
素でいられるということは、相手に対する最大の思いやりなのかもしれない。

2013/12/13

発売日になぜか本屋で目に止まり、なぜかレジに持って行った本。
なぜかわからんけど、なにか縁があったのかも。

素でいることは結構難しい。
職場では職場の、ボランティアであボランティアの、趣味の場では趣味の場の役割があるので、なかなかいつも同じ印象の自分でいることは難しい。
役割をこなしているときの自分がしんどいわけではなく、役割のないときにも、そういう自分を期待されるのが辛いのよね。
でも、ほんとにそれが期待されてるのかな？って考えてみるきっかけにはなったかも。