糖尿病にならないための本 の商品レビュー

健康・家庭医学(その他)

2014/05/07

糖質制限オフを実施する人には参考になる。
Q&Aで「長期間実施しても体に影響はない？」に対して『健康に問題ないことは実証されている』と言い切っている。糖質制限はゆるく実施するのは良いと思うが、完全オフを長期間に渡り実施するのは危険だと思う。完全オフは短期間なら良いと思うが。

＜追記＞
牧田先生は著者ではなく監修で、出版社は宝島社でムック本。
なので、この本は気軽に参考程度に読む入門書と言う位置づけで良いと思った。