緊張して失敗する子どものためのリラックス・レッスン の商品レビュー

有光興記【監修】

2023/12/12

親としてとても気になる内容。

緊張の仕組みや、親/身近にいる大人としてどう関わっていくべきか具体的に書かれている。

また第3章の内容は認知行動療法に似ており、この認知が修正されないまま大人になると認知の歪みへ繋がっていく事がよくわかった。

子どもがいかにして緊張を悪と捉えず、失敗する事への不安・恐れを取り除いていけるかは環境がとても大事である事がよくわかる。