ヒプノセラピーの教科書 の商品レビュー

小瀬村真弓【著】

2020/02/25

我が子と向き合うヒントがあった本。

感情は味わうもの。
自分から溢れた感情を味わい尽くすことが次に向かうためのステップになる。

子どものときの経験が大人になってからの情緒に影響を与えることがよく分かった。
子育ての中でも、子どもの感情を紐解いてあげることで自己肯定感を満たしてあげることができるのかな。
子どもの不機嫌にも冷静に対応してあげられるようになれる…かも。

2014/11/22

けっこう、目からウロコなかんじだったのは、ネガティヴな気持ちは自分を知るうえで大切なヒントなんだ！的に思えたこと。ネガティヴな感情が出てきたらそく抑え込んでいたので、軽く衝撃だった。
この本をきっかけに、自分をよく知ろうと思えるようになった。