極上のアンチエイジングレシピ の商品レビュー

勝田小百合【著】

2017/11/12

◆食べ方のルール
4　最初に食べるものには酢をプラス
クエン酸が体への吸収を緩やかに　またはレモン

9　レンジはやめる
通常の加熱方法より抗酸化物質を失いやすい

◆避けたい食品
・牛乳・乳製品
牛の飼料に遺伝子組換え作物が使われている

・添加物の多い食品
加工肉、練り物