やさしくはじめるマクロビオティック入門 の商品レビュー

チャヤマクロビオティックス【監修】

2022/11/21

古内一絵さんの小説「マカン・マラン」シリーズに影響を受け、野菜と玄米中心のマクロビダイエットに興味をもって読んでみた一冊です。 「マクロビオティック」が、健康になるための食を通じたライフスタイルの提唱だということやその理論がよくわかりました。