東洋医学の春夏秋冬 の商品レビュー

大上勝行【著】

2024/07/27

著者は鍼灸と漢方を実践する治療家です。
本書は東洋医学の知識を活かしたセルフケアについて解説していました。

前半は四季の食事、病気などについて。
後半はサプリや一般的な養生について。
わかりやすい文章で、具体的な内容が綴られていて、興味深く読みました。