あなたの知らない生体ミネラルの真実 の商品レビュー

沼田光生【著】

2017/12/05

情報の吟味・取捨選択ができる人でなければ読まない方が良い。

冒頭で「副作用がない」等の事実に反する記載あり。
途中のミネラルの話については問題なし。
後半は唐突にスピリチュアルな話が始まる。
この本（特に後半）を読んでも科学も医療も学べない。

2015/10/10

ミネラルの存在を実感するのは、難しい。ただし、私たちの身体には、とても、大事なものらしい。じっくり読んだものの、やはり、どうもミネラルを深く理解できない気がしました。雲母のあたりは、ウトウトして読みました。

後半の次世代型の予防医療の件は、統合医療も含めて激しく同意します。医者に薬をもらって治療するのではなく、悪くなる前に多面的に予防を目指すことは、今後、ますます、必要性が高まると思います。

ミネラルを感じるには、どうすればいいのでしょうか？

2014/08/29

①それぞれのミネラルの役割と相互作用は？
・FE　ヘモグロビン　VCと摂るとよい、少ないと貧血
・CU　エネルギー合成、免疫機能、退社、血液凝固、神経伝達物質、メラニン生成、少ないと貧血、髪の毛が薄くなる、生殖機能↓
・ZN　粘液、性ホルモン、生死の生成、少ないと味覚障害
・MN　代謝、生殖機能
・Ｉ　代謝、解散物から
・ＳＥ　有害金属の排出
・ＣＲ　代謝
・　ＭＯ　デトックス
・ＣＯ　VB12に含まれる

②良い食生活とは？
・地中海型食事
・脂肪↓
・ミネラル補給が必要（無農薬、有機）

③気づき
・生命活動に必要なミネラル４％（３％主要ミネラル、１％微量ミネラル）
・FEの過剰摂取は、ＺＮの吸収低下
・ＺＮの過剰摂取は、ＣＵの吸収低下