ビタミン・ミネラルの本 の商品レビュー

吉川敏一【著】

2014/06/10

ビタミンやミネラルとは、具体的に何の役に立っているのか？昔、家庭科の授業で聞いたような記憶しかないので、読んでみました。
ビタミンとミネラルの働き、目的に合わせた組み合わせなど、イラスト入りで、大変わかりやすく解説してくれています。
微量でありながら、私たちの身体にとって、重要な存在だと理解出来ました。