時計遺伝子ダイエット の商品レビュー

香川靖雄【著】

2014/06/24

食べる時間、食べる順番を変えるだけでやせる！というのが時計遺伝子の理論の骨子。メタボを脱出させるためには、この食事に関する習慣を変えることができれば、成功できるのかもしれません。
課題として、１８時に夕食を食べられない以上、工夫は必要ですし、継続させることがポイントだと思います。