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岡本正善【著】
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試験だったら、合格後の生活のイメージを具体化するというか、イメトレする。ああ、これって、結構やってるかも。成功してるかも。リズム呼吸と失敗からの立ち直りを含めたイメトレ。
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自分本位のリズムが崩れると緊張や不安は起きる。 場に飲まれるのではなく、場を飲みこむ。 必ず実現すると信じて行動する。