食べてやせる7日間ベトナム・ダイエット の商品レビュー

ボー・バン・タン【著】

2013/01/03

ベトナム女性の美しさの秘密が書かれていて、非常におもしろかった。
私も常々、酵素の力が人間の若さや美しさに関わっていると思っていたので、この本はどれも頷ける内容でした。
新鮮なハーブやトロピカルフルーツ、米、ニョクマム。醗酵しているものを食べること。
ただ、日本は四季があるから特に冬に南国のフルーツをたべると
体が冷えてしまうと思うのでこのあたりは気をつけた方が良いと思った。