悩み知らずの快眠術 の商品レビュー

健康・家庭医学

2013/03/20

色んな雑誌の睡眠の特集は読むが、やはり一冊にまとまってると非常に読みやすくてわかりやすい。
睡眠のメカニズムから、睡眠にいいグッズまで。その人に合わせた睡眠方法の紹介が載っている。