酵素たっぷりスーパースムージー の商品レビュー

鶴見隆史【監修】,TAMAYO【レシピ】

2015/11/09

酵素今はやりのようですが「酵素って何ぞや」から説明してくれます。
この本のレシピのいいところはほとんどのメニューのメインとなっているのが果物であると言うところ。もちろん全部は試せていませんがレシピを見る限り「うえぇ」って感じのものはかなりというかほとんど見当たりません。
ということはかなり「使える」本である予感。
フルーツ類もかなりバラエティに富んでおり、実際に用意できるかな、というのはありますが大変美味しそうです。美味しそうなスムージーって実はあんまり見かけない気がするのでこれは大事かも。

さらに特徴となっているのはヨソの本ではあまり見かけぬナッツ類をスムージーに投入しちゃっているところ。
「ほう！」ナッツは女性には今必須と言われているアイテム。やはりこの本使える。

簡単なファスティングのやり方も巻末にあり、かなり実践的な本なのではないかと。
借り物なので買おうかな、と思いますが買うとやらなくなりそうなので（笑）出来そうなレシピを２，３まず実践してみたいと思います。