「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本 の商品レビュー

森下克也【著】

2021/02/03

寝る時の姿勢。あごに力を入れないように寝る。
水曜日は手を抜いて仕事をする、
休日に運動。縄跳び。
土曜日の過ごし方は予め決めておく。