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浜内千波【著】,「一個人」【編】
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浜内千波さんのレシピは、基本的にダイエットなので、調理するのに心配が少ないです。 我が家はほぼ、晩酌。おつまみのようなおかずがメインなので、 こういうレシピはありがたいです。 「食べても太らない 五か条」の第一条は 『基本はノンオイルで調理する』はポイント高いです。
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