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長田一美(著者)
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全く63歳に見えません。 でも私の周りにもいました! 著者と同じヨガの先生で、お米を取り寄せ、 玄米食べて、化粧水まで自分で作っちゃう ロハスな生活を送る森合ティーチャー。 でも肉だめ、お酒だめ、夜更かしだめ… となるとかなり厳しい変化を強いられますね。 実践したら身体にいいのは分かりますが、 中々大変そうです。
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