アーユルヴェーダ美容健康法 の商品レビュー

アンナセルビー【著】,イアンヘイワード【執筆協力】,上馬塲和夫【日本語版監修】

2013/11/06

ドーシャ診断で、「食に関しては消化機能のチェックで優勢なドーシャにあったプランを実行」というのに少し戸惑った。4項目だから大差ないなと感じたり。
類書に比べて写真が豪華。視覚的なイメージがつかみやすいです。

2013/01/28

帯文(表紙)："現代式アーユルヴェーダ" "アーユルヴェーダの極意を知り心と身体と意識のバランスを保ち健康美に結びつける"

目次：序によせて、序章、本書の効果的な使い方、第1部 完全なバランス、第2部 家庭での健康法―ホーム・スパ、第3部 暮らしの中のアーユルヴェーダ、アーユルヴェーダの国内関連情報、索引