月経美人セルフケア の商品レビュー

長谷川淨潤【著】

2019/02/11

写真付きでわかりやすい実用書

「東洋医学セルフケア365日」
を先に読んでしまったので、
内容が被っているところもあった
こちらを先に読んでイメージを掴んでからの方がいいかも

2014/03/11

ストレッチがどれも簡単で覚えやすいのが良かった。
「透明感のある女性を目指す」というコンセプトと、表紙にもなっている女性のイメージがぴったりで好感が持てる。

2013/05/13

リラックス整体とても役に立っております。
難しくなく自然に頭にも体にも入っていく内容でした。

毎日のケアと、気持ちをふんわりほぐすことの大切さと、気持ち良さがわかる本でした。

2012/10/06

月経を中心にして、女性としての自分をより輝かせるために－
内容は、ストレッチが中心である。
そこそこの理論や考えを期待して読んだだけに、期待はずれではあった。
読み物として理論的には弱いが、実践的である。