「もの忘れ外来」100問100答 の商品レビュー

奥村歩【著】

2013/11/11

危ないもの忘れは、
・エピソード記憶の障害
・見当識の障害
・病識がない
・性格が変化する
・歩行機能が落ちる
など。
ストレスや気が散ることによっても物忘れが起きるが、こっちはあまり心配ない。

あちこち痛んだり、眠れなかったりという随伴症状を伴うこともある。ただし、うつ病でも同じ症状が出るので、鑑別が必要。

認知症の予防には、食事や運動、適度な昼寝が効果的。旅行に行くことも良い効果があるのだとか。

専門家がまとまりよく書いたわかりやすい本でした。Q&A形式はいいですね。