人生に奇跡を起こすたったひとつの教え の商品レビュー

M.J.ライアン【著】,弓場隆【訳】

2016/10/02

「感謝とは満ち足りていることだ。完全で、十分だと感じることー自分に必要なものはすべて持っているという感覚だ。自分には価値があるという思いを胸に、この世界の中で生きていくことだ」
　逆に、あらゆる種類の依存症は、何かを失った、何かを奪われたという感覚から生まれている。自分の中にある欠落を、アルコール、ドラッグ、ショッピング、セックス、食べ物など、とにかく何かに依存することで埋めようとする。（p.85）

　私はどんな状況にあっても満足することを学んだ。（聖パウロ）（p.147）

　私が発見したのは、ありがたさへの感性を常に持つために、日々感謝を捧げる儀式が欠かせないということだ。これは、食事以外にもあてはまる。日々決まった時間実践すれば心が慣れてきて、朝から晩まで感謝しながら過ごすことも難しくなくなる。（p.172）

2013/09/14

物事を悪くするのも良くするのも、自分の考え方次第。
特に【感謝】の気持ちを持って生きていけば、人生はうまくまわっていく。

気持ちが落ちたときに、もう一度読もう。改めて、気づきを与えてくれる。

2012/09/02

54の感謝の示し方や感じ方がしるされている。この中で１番印象に残ったのは、１３「人生は奇跡だ」家族や友人をフランス軍に殺されたベトナム僧、ティク・ナット・ハンは、いつも心に愛と平和を抱くことが出来た。「毎朝眼を覚ますと『今日はどんないいことがあるだろうか』と自問することで。ただ青い空があることや、茶色い土があること。自分が呼吸をしていることなどの時もある。それでも必ず感謝出来る事を見付けられるから、人生を前向きに生きられた。この本を読み、毎朝起きて、その日に楽しみを見付けられるようになってたことに感謝です。

2012/07/04

自分が持っていないもの、自分に足りないものに目を向けて落ち込んだり、悩んだりしがちだけど、今の自分の状況、自分の持っているもの、自分を取り囲む周りの人たちなど、ある物に目を向けて感謝しましょう。
というエピソードが詰まった本。

ノウハウやテクニックを1件1葉でつらつら集めただけの本って、内容が薄くて全く好きではなかったけど、この本は違った。

読み手の心理状態にも依る部分はあると思うけど、何か足りない、モヤモヤしたり、落ち込んだ時に読むべき本。
何年かして何かに行き詰まったら適当なページを開いてまた元気を出す。そんな本。

2012/04/02

「感謝」することが人生を彩る、ということを短いエピソードを散りばめて教えてくれる。わかりやすいし、取っつきやすい。

心のなかに感謝を持ち、マイナス思考を追い払うための方法は、目の前のことを「好き」だと思うこと。そして、集中し没頭すること。感謝と集中があれば、小さな不満などすぐに消え去る。