人前であがる人あがらない人の話し方 の商品レビュー

鈴木康之【著】

2015/08/31

古本屋でふと手に取った本。
話すことの目的を明確にすれば、あがることなど二の次になってくる。
あがることに対して医学的見地からも説明している。
あがる時には横隔膜も上がると書かれているが、おそらく下がるの間違い（笑）
あがりを鎮めるための、体のこなしかたについてもいくつか紹介されているので、緊張する場面で使えそう。

2013/07/24

あがるという状態が起きるメカニズムと対応策・克服法。さらには自信とゆとりある話し方。
あがり対策として、クンパカ法、プラス暗示、シュルツの自律訓練法と具体的な解決策が示されているが、一番の克服法は、あがっていることを受け容れてることとは、その通りなのだろうと思いつつ、どこか物足りないものを感じる。
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