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川西茂【著】
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心の習慣を変えるーマイナスの言葉を封印する 不安を解消する-不安の原因を紙に書いて突き止める、分解すると不安はなくなる やる気を持続させる-小さな目標を積み重ねる 夢をかなえる-地道な努力 人生を豊かにする-自分との約束を大切にする
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