「地中海式和食」のすすめ の商品レビュー

松生恒夫【著】

2013/07/17

日頃の食事にちょっと取り入れてみようと思い手に取ってみました。
お手軽レシピからアレンジレシピいろいろ、一度は試してみたいなと思います。

2011/11/24

マクロビが合わない人もいるとか．なるほど．
そういえば，私は，マンナンライスいれたご飯をたべると胃が痛くなったけど
玄米たべるとこんな風になる人もいるのかなぁ．．．
肉の量をもちょっと減らして，オリーブオイルを取り入れた料理にして
海草や果物をもっと摂取するといいかなぁと
この本を読んで自分の食について考えた．
インテリで外食ばかりな独身男子＆女史は
こういう本をよんで食の知識を増やしてみたら？！とちょっと思った．