弱い自分を好きになる本 の商品レビュー

香山リカ【著】

2014/01/17

　なにかと落ち込んでいる人向け、おなじみのリカちゃん本。若者からの支持が多い香山さんではあるが、本著はそれなりに年齢を重ねた人にとっても有益な内容となっている。提案しているノウハウは、精神科医や心理学者の多くが書いていることとほぼ同じであるが、そこは臨床経験が多いリカちゃん先生。診察室の雰囲気がよく伝わってくるし、ユーモアにも溢れている。ただ、この先生に限らないことではあるが、読み手として想定されている人以外がこういった種類の本を手に取ることによって、逆に落ち込んでしまうこともあるので注意が必要。たとえば、本書で「自信が持てない人が離れたほうがいい相手」として例示されているまさにその人が、その文章を目にすると思わぬショックを喰らってしまうだろう。この「あたしはここでも否定された」感はかなり堪える。もちろん、そういった人に対するメッセージが書かれた本もたくさんあるので選択眼の問題でもある。「読むべき本を読むべき時期に読む」こういったスキルは生き方を大きく左右する。