もっと自分中心でうまくいく の商品レビュー

石原加受子【著】

2023/12/05

知人におすすめされて読み始めました。
正直この手の本はたくさん読んできましたが、
こんなに多くの気づきを得られたことはなかったので、本当にいい本だと感じています。

心身に不調があると感じている全ての方にお勧めしたいです。

2019/01/31

自分中心の意味を読み進めるほどに理解し、腑に落ちる感覚もあり。
シンプルに自分を表現していきたいと思う。以下はおもしろいと思ったページ↓

30 自分がある反応をするのには意味がある
68 恐怖と攻撃は似た表情
88 自分の反応のパターンを自覚して行動を変える
94 拘束してショックがあった時にフリーズ
(副交感神経優位の反応)→解離？　アレルギーも同種の反応
118 共有している時間に愛を感じ、愛を感じたときに変わろうと決断できる
155 第一の感情が、自分が素直に感じたことで、第二の感情が、相手をコントロールするために起こしているもの
172 小さな感情に気づいたときは掘り下げて、それを表現する

2014/05/16

研究などに基づいたものではなく、個人の感覚で人の分類などを行っているため説得力に欠けるため挫折した。