ザ・ワーク の商品レビュー

バイロン・ケイティ,スティーヴン・ミッチェル【著】,ティム・マクリーン,高岡よし子【監訳】,神田房枝【訳】

2011/08/27

人が苦しんだり怒ったりする原因は、現実のせいではなく現実とはことなる自分の考えに執着しているがためにだということで、自分でそれに気づくための問いかけの手法や実例が書かれています。

①それは本当ですか？
②それが本当だと、絶対に言い切れますか？
③そのように考えるとき、あなたはどう反応しますか？
④その考えがなければ、あなたはどうなりますか？

物事を三つの領域、神・相手・自分に分けて、自分で変えることができるのは自分の領域だけだという考え方。相手の態度は自分の姿を鏡に写したものだとする考え方はなるほどなぁと思いました。

2011/08/21

たった４つの質問で、自分の本質に迫ることができる。
実際にやってみれば分かるけれど、
この質問は本当に強力。
目先の考え方を変える論理療法とは一線を画す画期的な方法。

2011/06/13

【NASA太鼓判お墨付き枕にして寝てぉｋスピリチュアル本】

いやはや、ひさびさのオススメコーナーですな。
こちらはNASAが以前から高く評価しているＫＴｨ本の幻の再版なわけですが、
この本はスピリチュアルという観点を抜きにして心理学的に見ても
素晴らしい気づきとアイデアに満ちているプラチナ本だと思いますわ。
108氏のチケットの世界が崇高すぎていまいち全貌が理解できない‥
という方にとってもある意味副読本として役に立つと思いますわ。
これは学生時代心理学をかじったというDAZEww氏にもぜひ分析評価してほしい内容ですな。

2011/04/27

バイロン・ケイティさんの新刊「ザ・ワーク」
http://plaza.rakuten.co.jp/ihatovoclinic/diary/201104270000/